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カロリーでさえ気にすることもない

 

 

順調なサイクルに整ってくる

 

普段からヨーグルトやぬか漬けなど食事で菌を摂っている方ですが、なかなか実感することができずに、お腹のハリや体重の増加がストレスになってブツッと大きな顎ニキビができることも頻繁でした。

 

でも今は、以前に比べるとだいぶお通じが良くなっているので、サクナサクを選んで良かった〜☆

 

飲んで直ぐとか翌日には…なんてことはないんですけど、信じて1週間2週間と続けてみると、便意を感じるように!

 

これから出すぞ〜って新聞やら漫画やら持ち込んでトイレにこもりっぱということがなくなっただけでも大進歩(笑)

 

今だな!って感じられるのがむしろ嬉しくて、スッキリできた日はヤッターとルンルン気分♪

 

薬を使わず自然なお通じを目指すなら、まず腸内環境を整えるために善玉菌を増やすことが先決だと思いました。

 

市販の乳酸菌ドリンクだと甘くてちょっと苦手なので、サプリメントならカロリーでさえ気にすることもないので、小さくても大きな力になりますよ。